8月期のチーフコーチ担当表です。

日差しの強い日が続いています。

帽子・サングラス・タオルのセットを忘れずにご持参ください。

着替えのシャツや、ヘッドバンド、塩飴もあると良いですね。

熱中症の予防については、のどが渇いたら飲む・・・ではなく、

レッスンが始まる前から少しづつ飲み続けるのがコツです。

水筒の中身は「スポーツドリンク」でお願いします。

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。