2026年10月期
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おすすめ講座

四季を味わう練り切り教室

食の楽しみ

開催日：第2火曜 10:30～12:30

四季を味わう練り切り教室

四季折々の意匠を練り切りで表現しながら、和菓子文化や歳時記に触れ、ご自宅のお茶時間や大切な方への練り切りづくりを学びます。 初回は練り切り餡づくりからスタートし、その後は、色づくりや成型技法を通して、ご自宅でも楽しめる練り切りづくりを身につけていただきます。 技法習得だけでなく季節の味わい、暮らしを豊かにする大人向けの講座です。
ポスターカラーで描く 美しい風景

美術

開催日：第1土曜 13:30～15:30

ポスターカラーで描く 美しい風景

アニメ背景美術の基礎から応用まで、丁寧に指導する講座です。アニメーション作品に登場するような美しい背景を描きながら、不透明水彩絵具（ガッシュ）であるポスターカラーの基本的な使い方や表現技法を実践的に学びます。ポスターカラーは色彩量が豊富で発色に優れ、水性のため描き直しがしやすく、比較的安価で扱いやすい絵具です。初心者の方でも安心して取り組めるよう、基礎からわかりやすく指導します。
季節を彩る透明水彩

美術

開催日：第4日曜 13:30～16:30

季節を彩る透明水彩

海外で絵を学び、柔らかな色彩表現で知られる松尾先生の講座です。 季節の生花、風景画、静物画を描きながら、透明水彩ならではの繊細で柔らかな表現方法を学びます。 ※カリキュラムは生花の入手状況により開催月が変更となる場合がございます。経験者も、初心者の方にもご参加いただけます。 ※カリキュラムの風景画と静物画は写真資料を使用いたします。
【朝の英会話サロン】朝活英会話

語学・ワールドカルチャー

開催日：第1・3火曜 　9:30～10:30

【朝の英会話サロン】朝活英会話

教科書に出ている想定会話を声に出しながら練習し、中学生レベルの知識で英会話ができることを目指します。 講師紹介：アンドレア・ジョンソン アメリカ出身。ウィルビー英会話スクール講師。ゆっくりとわかりやすい指導で、特に初心者の方に好評です。
竹田悦堂実用書道土曜 筆ペン朝活クラス

書道

開催日：第2・4土曜 9:00～10:00

竹田悦堂実用書道土曜 筆ペン朝活クラス

一日のはじまりを、静かに筆を走らせる時間から始めてみませんか。 基本の筆づかいから、日常で使える美文字まで、ゆっくり・やさしく・丁寧にお伝えします。 土曜日の朝、少し早起きして自分時間。心が整い、気持ちよく週末をスタートできます。初心者の方も、久しぶりに筆を持つ方も、どうぞ安心してご参加ください。
水性筆塗りで仕上げるプラモデル講座

クラフト・工芸

開催日：第2土曜 15:30～17:30

水性筆塗りで仕上げるプラモデル講座

家庭内で安全快適に塗装を楽しめる水性塗料と、手軽に始められる筆塗りでプラモデルを仕上げるテクニックを指導します。 初めてプラモデルを塗装仕上げする方から上級者まで、スキルに合わせた仕上げ方を学べる講座です。 気軽に始められる筆塗りで、ワンランク上の作品を目指してみませんか。
美と健康を育む　日本舞踊

ダンス

開催日：第1・3・5金曜 16:00～17:30

美と健康を育む　日本舞踊

初心者の方に分かり易く楽しめるレッスンです。簡単な着付けや所作も学べます。人に見せる事を経験することで度胸をつけることができ、人と違う特技を持つことが自信にもつながり、人生をより豊かにします。舞踊の中では、年齢性別等を超えた様々な役柄を体験することができます。一方で何歳からでも始められるお稽古事です。お子様からシニア層まで世代を超えたコミュニケーションの出来る場です。
現代詩の実作と鑑賞　金曜日クラス

文芸・歴史

開催日：第2金曜 13:00～15:00

現代詩の実作と鑑賞　金曜日クラス

初心者大歓迎！ どうぞ自作の詩を持っていらしてください。未完成でもかまいません。 参加者全員で読んで感想を伝え合い、講師より講評とアドバイスをいたします。 さらに詩のお話も。 作品がなくても、ほかの人の作品を読んで刺激を受けてください。 ひとりだけでは見えてこない言葉の多様な世界を楽しく冒険してみましょう。 【新規ご受講ご検討される皆様】 最初は作品のご提出なしのご参加でも結構です。 まずは、ご受講生のみなさんの作品を読んだり、感想を述べたり、など、 刺激を受けにお越しください！
テニス・サッカー休講のご案内

ジャンル一覧

気軽に1DAYレッスン

水彩紙の水張りパネル講座

美術

開催日：11/30

水彩紙の水張りパネル講座

美術用紙メーカー「株式会社ミューズ」の社員がわかりやすく解説！ 画材メーカーならではの視点で、水彩紙の基礎知識をご紹介する講座です。 必要な道具や材料はこちらでご用意いたしますので、手ぶらで受講いただけます。 水彩画作品制作の土台となる「水彩紙の水張りパネル作り」を実践形式でレクチャー。きれいに仕上げるコツやポイントをお伝えします。ミューズが取り扱う様々な水彩紙について、それぞれの特徴や選び方も解説。紙によって異なる描き味や表現の違いを知ることで、描きたい作品に合った水彩紙選びに役立てていただけます。
健康的ないろいろ「作り置き」おかず

食の楽しみ

開催日：10/29

健康的ないろいろ「作り置き」おかず

ふだんの料理をもっとおいしく、手軽に。 健康的で簡単に作れる「作り置き」はお惣菜にも一品にもなります。 本講座では「野菜達を中心に健康的な漬け込み料理と作り置き」を作ります。季節野菜やお肉を使いながら、オールシーズン素材のアレンジが利く「塩こうじ漬け」「肉ときのこのゆずこしょう漬け」「葱だれ漬け」「野菜とベーコンの作り置き」をご紹介します。※実習メニューの一部内容が変更となる場合がございます。 ※グループで実習し、お持ち帰りいただきます。
心が動く瞬間 －昭和・ 平成・令和　同じ時代 を見ても、見える景色が違う－

語学・ワールドカルチャー

開催日：10/31

心が動く瞬間 －昭和・ 平成・令和　同じ時代 を見ても、見える景色が違う－

田村セツコさんと辛酸なめ子さんが、少女文化や流行、カルチャーなど、時代を彩った「心躍るもの」を記憶とともにひもときます。世代も感性も異なるお二人だからこそ語れる、懐かしさとユーモアに満ちたトークをお楽しみいただけます。過去の思い出を振り返るだけでなく、令和の今だからこそ見えてくる「ときめき」や、時代を超えて愛されるものの魅力を探ります。
グルテンフリー！ 米粉シフォンと お食事マフィン

食の楽しみ

開催日：10/10

グルテンフリー！ 米粉シフォンと お食事マフィン

米粉100％で作るシフォンはふんわりしっとり。お店で提供している米粉のシフォンをお家でも再現しやすい形でアレンジしてレッスンします。（卵使用品。二人一組で実習）甘くないケークサレも作ります。アレンジは自由自在。グルテンフリーの焼き菓子を2種類作れるレッスンです。シフォンもマフィンもご自身で作成したものはお持ち帰りできます。講師も一緒に作成して、焼きたてをご試食いただけます。 ●対象中学生以上、小学3年～６年は親子同伴。小学３年生未満は受講不可。
大人のパーソナルカラー診断+骨格診断

暮らしの創造

開催日：9/20

大人のパーソナルカラー診断+骨格診断

パーソナルカラー診断で似合う色が分かります。骨格スタイル診断では似合う服の形、素材、着こなしが分かります。 パーソナルカラー診断は20枚のカラードレープを使い、４シーズンの中から似合う色のグループを見つけていきます。診断後はパーソナルカラーの口紅と布を付け確認します。色見本とメイクカードが教材に含まれているのでその後のお買い物に役立ちます。 骨格診断は触診で診断後３タイプの中から似合うスタイルの服と小物を身に着け確認します。タイプ決定後、お渡しするアドバイスシートでどんなアイテムがに合うのかも分かります。
色を探してスケッチ散歩

美術

開催日：9/29

色を探してスケッチ散歩

11時に現地集合して、気軽にスケッチを始めてみませんか? 東京近郊の講師おすすめの場所で楽しく水彩スケッチする講座です。 毎回講師のデモンストレーション、および皆さんの作品講評会あり。 絵筆を持って、季節の名所へ、大人の遠足に出かけましょう! ※9/29（火）は文京区鳩山会館です。
アイドル完コピレッスン♪

ダンス

開催日：9/22(火・祝)、9/29(火)　各1回

アイドル完コピレッスン♪

最新のアイドルソングや人気の楽曲に合わせて踊ります。 既に頭の中に曲が流れている状態でスタートができますので上達も早く、どんどん次のチャレンジができます。 「好き」な曲だからこそ、子どもたちの集中力と吸収力は抜群。自然とリズム感や表現力が身につきます。「ダンスは初めてだけどついていけるかしら…」という心配はステップの段階で解消！ 行動科学に基づき、小さな「できた！」を積み重ねるカリキュラムなので、 初心者のお子様でも緊張せずに笑顔でスタートできます。
絵本の翻訳を楽しみましょう

文芸・歴史

開催日：火曜日クラス9/15

絵本の翻訳を楽しみましょう

「絵本が好き！」「子どもに自分の言葉で読んであげたい」「なにか新しいことを始めてみたい」などと思ったことはありませんか？　絵本の中には、子どもと大人がともに共感できる、とても豊かな世界が広がっています。 講師が選んだ、「見るだけでかわいい」「心がほっこりする」、そんな絵本の翻訳を少しずつ、ご一緒に進めてまいりますので、気楽にご参加ください。 翻訳に正解はありません。ご自分の感性で、翻訳を楽しみましょう。みなさまのご参加をお待ちしています。
点心教室まいふぁん　 さつまいもまん

食の楽しみ

開催日：9/28

点心教室まいふぁん　 さつまいもまん

イーストの肉まん生地でさつまいも餡を包み、見た目にもさつまいもそっくりの形に成形します。 さつまいも餡はお手軽に市販の焼き芋を使って、口あたりがなめらかな餡に仕上げるコツをご紹介します。甘さ控えめのふわふわのさつまいもまんをご試食いただきます。さつまいもまん６個のお持ち帰りがございます。 ※各自で実習します。
堀知佐子の 旬の家庭料理

食の楽しみ

開催日：10/3

堀知佐子の 旬の家庭料理

京都の老舗料亭「菊乃井」で常務取締役を務める、管理栄養士・食生活アドバイザー　堀知佐子さんを講師に迎え、旬の食材を使った料理教室を実施します。 食材の持ち味を引き出す調理法で、からだにやさしい食卓づくりを目指しませんか。 理論に裏づけされた内容で、日々の食事が安心と健康につながることを実感していただけます。素材の味を引き出す、ていねいな秋の台所を体験しましょう。

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